Praticienne
en Hypnose eriksonienne
Thérapie brève Paris 18
Se libérer d'un traumatisme, d'une peur, phobie, gérer un deuil ou une séparation
L'hypnose est particulièrement efficace et vous accompagne lors de périodes de vie difficile, deuil, séparation, traumatisme ou pour se débarrasser d'une peur profonde.
Cette technique thérapeutique permet d'accéder à l'inconscient, où sont souvent enfouis les souvenirs traumatiques et les phobies. Grâce à l'hypnose, il est possible de revisiter ces expériences de manière sécurisée et de modifier la perception émotionnelle qui y est associée.
Pour les personnes souffrant de traumatismes, l'hypnose offre un espace sûr pour explorer et reconfigurer les souvenirs douloureux. En état hypnotique, vous pouvez vous distancier émotionnellement des événements traumatiques, les observant sans revivre la détresse. Cela permet de reprogrammer les réponses émotionnelles et de libérer les charges négatives associées aux souvenirs.
Les phobies, telles que la peur de l'avion, des hauteurs ou des araignées, peuvent également être traitées efficacement par l'hypnose. En utilisant des techniques de désensibilisation progressive et de visualisation positive pour réduire l'anxiété liée à ces peurs irrationnelles. En remplaçant les réactions de peur par des réponses de calme et de contrôle, vous pouvez progressivement surmonter vos phobies.
Les techniques hypnotiques utilisées incluent également la régression thérapeutique, où vous revisitez les événements passés pour les recontextualiser.
L'hypnose aide également à traiter la peur de l'échec ou de parler en public, en renforçant la confiance en soi et en instaurant des pensées positives, elle permet de transformer les croyances limitantes en convictions renforçantes. Cela vous permet d'aborder les situations auparavant redoutées avec une nouvelle assurance.
Je vous accompagne par l'hypnose aussi dans votre travail de deuil. Le deuil au sens large signifie se libérer d'un lien émotionnel limitant ralentissant votre évolution ou d'un lien toxique. Faire le deuil d'un être aimé vivant ou décédé, faire le deuil d'une maison lors d'un déménagement, se libérer de l'emprise d'une relation toxique, professionnelle ou personnelle sont des exemples de situations dans lesquelles l'hypnose est particulièrement résolutoire.
Devenez résilient et accédez enfin à votre transformation personnelle en vous libérant dès aujourd'hui !
L'hypnose ne se substitue absolument pas à un suivi médical psychiatrique ou psychologique, elle vient en complément. N'arrêtez jamais un traitement sans l'avis de votre médecin.