Juillet 2024, l’hypnose aux championnats de France d’équitation

L'hypnose et la préparation mentale

Ceux qui connaissent déjà l’hypnose savent que c’est un formidable levier d’évolution et de changement.

Particulièrement adaptée aux sportifs et aux compétiteurs de tout niveau, l’hypnose permet de prendre confiance, de développer la motivation, de se débarrasser d’un blocage pénalisant, de gérer ses émotions, et même d’apprendre un nouveau mouvement.

Cas concret de l'utilisation de l'hypnose dans la préparation mentale

Et c’est là l’histoire du jour de cette jeune cavalière et de sa préparation pour les Championnats de France d’équitation 2024. Elle souhaitait améliorer ses virages après les obstacles, pouvoir les prendre plus « serrés », sans appréhension pénalisante.

Après le protocole de Changement d’Histoire de Vie, qui a permis, en se reconnectant à l’événement d’origine (une chute) de modifier les émotions liées, la Machine à changer lui a permis de se créer une nouvelle réalité. Enfin, avec l’ancrage du Cercle d’excellence, elle a pu rejoindre la compétition boostée de confiance en elle.

Et comme le travail en hypnose est un cercle vertueux lorsque un comportement change, d’autres comportements évoluent aussi. 

On a pu voir une cavalière fière, confiante, exécutant de parfaits virages en finale de l’Open de France. BRAVO !

Bravo pour ses résultats et bravo pour le travail qu’elle a effectué sous hypnose.

Alors sportifs, compétiteurs, quand est-ce que vous commencez ? Les jeunes montrent l’exemple 😉

Pour aller plus loin :

L’hypnose aux JO 2024.

Amélioration des performances, atteindre le flow

D.M.

En savoir plus sur l'hypnose :

Qu'est-ce que l'hypnose ?

Comment se déroule une séance ?

"En hypnose, vous cessez d'utiliser votre esprit conscient. En hypnose, vous commencez à utiliser votre esprit inconscient. Parce qu'inconsciemment vous en savez autant, et même bien plus que ce que vous savez consciemment" Milton Erikson

Qui suis-je...?

Dirigeante et manager d'entreprises de production industrielle, à l'étranger, pendant 20 ans, j'ai éprouvé le besoin au cours de ma carrière de trouver des outils pour gérer le stress quotidien. La pratique de la méditation m'a beaucoup apporté. La découverte de l'hypnose et de l'autohypnose a changé la donne ! Hormis l'efficacité dans la gestion de mon stress ou de mes angoisses, l'hypnose m'a permis de travailler sur moi, de débloquer des émotions ou croyances limitantes, d'avancer et de prendre des décisions qui ont changé ma vie comme celle de devenir hypno praticienne. Revenir à mes premières amours, la relation d'aide. 

Praticienne Hypnose ericksonienne

Instructrice autohypnose

Spécialiste en hypnose et tabac - Comportement tabagique

Spécialiste en gestion du poids par l'hypnose - Troubles du comportement alimentaire

Spécialiste Speed Hypnose

Mon approche

​​Chacun à en soi ce qui lui est nécessaire pour évoluer.

​Mon rôle est de vous accompagner à la découverte de vos ressources et solutions inconscientes.

Dans la bienveillance et sans jugement, nous progressons ensemble. 

Pour commencer

Au début de notre première séance, nous échangeons et créons notre relation de confiance, base de la réussite de votre parcours. Prendre le temps de vous connaître est important, c'est pour cela que la première séance est la plus longue.

Je pratique l'hypnose ericksonienne et utilise les signes idéomoteurs (le signaling) en séance. C'est une façon de travailler avec vos réponses inconscientes. Et trouver, en vous, des nouvelles ressources et solutions différentes de celles, conscientes, de votre quotidien qui ne répondent pas, ou plus, à vos besoins. J'utilise, aussi, la PNL (Programmation Neuro Linguistique) comme outil complémentaire.

Prérequis indispensable, je m'assure que la demande d'accompagnement, vienne de vous. La réussite de notre travail commun en dépend. ​​

Je n’impose pas

Comme je l’ai écrit plus haut “chacun a en soi ce qui lui est nécessaire pour évoluer” cela signifie que pendant la séance je n’impose pas ma vision par des suggestions directes. Ce sont vos parties inconscientes qui vont chercher de nouvelles ressources et solutions pour vous. Ces solutions seront adaptées et tellement plus puissantes.

Ce que je préfère

Intéressée par le fonctionnement de notre cerveau, j'apprécie particulièrement l’idée de pouvoir transmettre à chacun l’outil de l’autohypnose. Pour vous permettre vos propres explorations, reprendre le contrôle sur vos émotions, développer vos réactions intuitives et votre confiance en vous, mieux dormir, gérer vos douleurs chroniques. 

Et j’adore qu’on me pose des questions sur le sujet je suis intarissable ;-)

Une fois que vous avez appris l’autohypnose, c’est pour la vie. C’est comme si vous aviez votre propre thérapeute à disposition sur vous, en vous. 

Et quand c’est plus compliqué on fait appel à un(e) professionnel(le). 

Disponible

Je reste disponible avant la séance pour toutes les questions que vous vous posez et après pour un feedback, c’est important pour vous, c’est important pour moi.

Cartésienne

Cartésienne, je le suis, pas de magie ni d’occultisme dans l’hypnose ! C’est un phénomène naturel s’en servir pour aller mieux c’est reprendre le contrôle.

Vous hésitez encore ou vous voulez en savoir plus et comprendre ce que l'hypnose peut vous apporter => planifiez un entretien téléphonique (gratuit)

Entretien téléphonique